Nutrition

Des simples œufs brouillés à la chakchouka branchée, les Canadiennes et Canadiens aiment manger leurs œufs de toutes sortes de façons délicieuses.

Votre bébé peut désormais manger l’œuf entier dès l’âge de 6 mois. Cela pourrait même l’aider à prévenir une allergie aux œufs.

Vous êtes atteint de diabète de type 2 et avez des questions sur la consommation d’œufs? Nous sommes là pour vous aider.

Les protéines ayant la capacité de fabriquer des muscles, de réparer les tissus de l’organisme et de prolonger la sensation de satiété, il n’est pas étonnant que les Canadiens souhaitent en intégrer plus dans leur alimentation.

Pour qui souhaite manger sainement, rien n’est plus simple que de combiner des œufs et des légumes!

Pendant longtemps, les gens ont cru qu’ils devaient limiter leur consommation de cholestérol alimentaire (que l’on retrouve dans les aliments d’origine animale tels que la viande, la volaille, les fruits de mer, les œufs et les produits laitiers) pour éviter une hausse du taux de cholestérol sanguin.